داستان جنایی سایبان مرد قاتل از آگاتا کریستی قسمت 5

داستان جنایی سایبان مرد قاتل از اگاتا کریستیقسمت 4

داستان جنایی از آگاتا کریستی با هنر نمایی هرکول پوآرو 

قسمت دوم داستان سایبان مرد قاتل از آگاتا کریستی امیدوارم لذت ببرید

با سلام داستان زیبای سایبان مرد قاتل الان به صورت آماده برای شما قرار داده شده اما به صورت عکس 

امیدوارم خوشتون بیاد 

داستان 8 صفحه است که بخش اول قسمت اول هست امیدوارم لذت ببرید.

با سلام خوب میرم سر اصل مطلب از این به بعد برای راحتی شما کتاب هایی رو که برترین اند برایتون قرارمیدیم به همین راحتی ...

این داستان داستان سایبان مرد قاتل است اثری از آگاتا کریستی که نویسنده داستان های حنایی هست خیلی هم داستان های قشنگی مینویسه

 و همچنین شخصیت مشهور و معروف ما آقای هرکول پو آرو نیز در این داستان ایفای نقش میکنند امیدوارم لذت ببرید 

در آینده ای نه چندان دور این مطلب تغییر پیدا خواهد کرد و داستان همینجا قابل رویت میباشد

دانلود در ادامه مطلب

محمد اصفهانی خواننده خوش صدای ایرانی .....

سلام نمونه سوالات سوم راهنمایی برای اینکه بهتره بتونین از بلد بودنتون مطمئن بشید.....

در ادامه مطلب

سلام سوالات تاریخ هم قرار داده شد برای کسانی که سوالات رو میخوان

این مطلب اختصاصی نیست...

آیا تا به حال برای شما اتفاق افتاده که احساس کنید مغزتان
کار نمی کند؛ یعنی مثل گذشته، سرعت انتقال مطالب را ندارید یا اینکه لغات
معمولی از ذهنتان فرار می کنند. بعضی مواد غذایی به شما کمک می کنند که
عملکرد مغزتان را افزایش دهید.

اگر مایل هستید، هوش خود را افزایش دهید، یک لحظه تامل کنید و
مطلب زیر را بخوانید. انتخاب این غذاها نه تنها شما را نزد دیگران باهوش
جلوه می دهد، بلکه به شما کمک می کند که توانایی تفکر و وضوح ذهنی خود را
افزایش دهید.

۱- روغن ماهی طبق یک گفته قدیمی می توان گفت : ” ماهی غذای مغز است.”

روغن ماهی یک ماده غذایی مناسب برای مغز است، زیرا DHA (
چربی اُمگا-۳ موجود در ماهی ) التهاب مغز را کاهش می دهد و از آن محافظت می
کند.

مغز ما دارای ۶۰ درصد چربی است که بیشتر آن چربیDHA یاAA (
آراشیدونیک اسید ) است.AA به مقدار زیاد در لبنیات مثل کره و خامه وجود
دارد، اماDHA فقط در انواع ماهی وجود دارد و در منابع گیاهی مثل دانه کتان
وجود ندارد.

برای تهیه
روغن ماهی یا روغن کبد ماهی سعی کنید مارک های معتبر آنها را خریداری کنید.
در ضمن شکل مایع این دو ماده بهتر از کپسول آنهاست.

در تابستان و بهار که شدت و مدت تابش نور خورشید کافی است،
بدن به مقدار لازم ویتامینD مورد نیاز خود را می سازد. همانطور که می
دانید ویتامینD بر اثر تابش نور خورشید بر پوست بدن، ساخته می شود. ولی
در زمستان و پاییز که مدت و شدت تابش آفتاب کمتر است، نیاز به دریافت مکمل
ویتامینD داریم. روغن کبد ماهی یکی از مهم ترین و غنی ترین منابع ویتامینD
است.

بنابراین فرق روغن ماهی و روغن کبد ماهی در این است که روغن
کبد ماهی علاوه بر اسیدهای چرب اُمگا-۳ ( DHA) ، منبع خوبی از ویتامین های
A و D نیز می باشد.

توصیه می کنم روغن ماهی را از ابتدای بهار تا آخر تابستان
مصرف کنید و از ابتدای پاییز تا آخر زمستان روغن کبد ماهی را دریافت کنید.
ولی کسانی که در مناطق آب و هوایی گرم ( آفتابی ) هستند، می توانند در تمام
سال فقط روغن ماهی مصرف کنند و نیازی به مصرف روغن کبد ماهی ندارند.

۲- سبزیجات تازه و خام

مواد غذایی کمی وجود دارد که از نظر ارزش تغذیه ای با سبزیجات
برابری کنند. کاهش سطح اسید فولیک در بدن با بروز بیماری آلزایمر (
فراموشی دوران پیری ) مرتبط است. همچنین آنتی اکسیدان ها و فیتوکمیکال (
رنگدانه های گیاهی ) های موجود در سبزیجات، هوش شما را حفظ خواهند کرد.

توصیه می کنم روزانه به ازای هر ۲۵ کیلوگرم از وزن بدن خود
۵/۰ کیلوگرم سبزیجات مختلف مصرف کنید. اگر نوع متابولیسم بدن خود را
بدانید، می توانید مقدار دریافت سبزی را تنظیم کنید. مثلاً اگر دریافت
پروتئین شما بالاست، به مصرف سبزی زیادی نیاز ندارید؛ مثلاً بجای ۵/۰ کیلو ،
روزانه ۲۵۰ گرم سبزیجات به ازای هر ۲۵ کیلو از وزن بدن نیاز دارید. اگر
پروتئین رژیم شما بالاست، بایستی سبزیجاتی را مصرف کنید که پتاسیم کمتری
دارند مثل گل کلم، لوبیای سبز، اسفناج، مارچوبه، قارچ و کرفس ، زیرا مصرف
سبزیجاتی که پتاسیم زیادی دارند مثل کاهو، کلم پیچ و سایر انواع کلم به
همراه پروتئین زیاد ، باعث عدم تعادل بیوشیمیایی بدن خواهد شد.

ولی افرادی که دریافت کربوهیدرات غذایی اشان نسبت به پروتئین و
چربی بیشتر است، می توانند سبزیجات فراوانی مصرف کنند به خصوص انواعی را
که پتاسیم بالایی دارند.

سلام شما هم بلد نیستی pdfبسازی؟

خوب اینجا یاد میگیری خیلی سادس و حجم فیلم هم خیلی پایینه 

امیدوارم به درد بخور باشه

سلام به همه بچه های کلاس سوم چهار مدرسه دبیرستان دوره ی اول شاهد ابوذر 

خوب من میخوام برای اینکه کار بعضی ها که به کارگاه های چوب دسترسی ندارند کمکی بهشون بکنم 

من میتونم تیغ های اره مویی خوب براشون بخرم که میتونم اطمینان بدم که شاید خودتون هم نتونین بشکنیشون 

خوب اگه هم نمیخواین این تیغ ها خیلی بهتر از بقیست:

اگه میخوای ظریف کاری کنی و کارت خوبه از تیف 00 یا 0.2 استفاده کن اما اگه نه 

از تیغ های گرد بر استفاده بشه 

برای تیغ های 00 و 0.2 بهترینش مدل پنگوئن پاملخی هستش 

اگه پنگوئن نباشه به درد نمیخوره  و برای اینکه تشخیص بدید به رنگ اون توجه کنید . معمولا آبی رنگ است اما اگه سبز رنگ هم بود بخرید 

همچنین بهترین ها در خیابان صمدیه است طرف های چهار را ه وفایی 

اگه توی کارگاه میبینید نمیتونید اصلا کار کنید و مرتب خراب میکنین باید یه میز پیشکار بخرید.یه میز هست برای کار با چوب تقریبا حوالی 15000 تومان

هم قیمتش میشه و به نظر من میرزه.باید بگین میز پیشکار  با گیرش .بدون گیره فایده نداره و گیرشه که تقریبا 12000 تومن قیمتشه 

چوب هم میتونین از تخته سه لایه استفاده کنید که راحت تر بریده بشه اما زود میشکنه و باید برای استفاده از دیگر چوب ها از معلم اجازه گرفت

اگه مشکلی بود از هرطریقی خبر بدبد

امیررضا منفرد 

موفق باشید

با سلام خدمت تمامی بازدید کنندگان

از این پس تعدادی داستان کوتاه و بلند برای شما خواهم گذاشت که همه نوشته ی خودم هست و هیچ کس در اون ها دستی نداره 

امیدوارم لحظات استراحتتون با شادی سپری بشه 

دانلود اهنگ های آرامش بخش بسیار زیبا و ارامش پذیر برای موقع درس خواندن خیلی به درد میخورن

با سلام 

حتما همه نتونستید توپ جام جهانی 2014 رو ببینید 

این هم  عکس از این توپ

دانلود بازی جنگ های صلیبی Stronghold HD  و Stronghold Crusader HD

با کرک TinyISO

2 نسخه ی جدید از سری بازی Stronghold که برای اولین بار با گرافیکی بسیار بالا و HD توسط استودیو بازی سازی Firefly Studios عرضه شده اند. همان طور که میدانید بازی جنگ های صلیبی زیبا و پرطرفدار عمدتاً به پیروزی و برتری نظامی در جنگ های قرون وسطی متمرکز است و کار انفرادی و انجام حملات بی فکر در آن باعث شکست خواهد شد. بازی Stronghold شامل ۲۱ مرحله می باشد و موقعیت خوبی برای سنجیدن قدرت فکر و تمرکز شماست.

مراحلی نظیر شکستن محاصره ها ، به اسارت درآوردن سربازان دشمن و بیگاری کشیدن از آنها برای استخراج طلای بیشتر و در نتیجه پول بیشتر برای خرید وسایل جنگی و همچنین جلوگیری از هجوم دشمنان.اینبار این سری بازی جنگ های صلیبی را با گرافیک بسیار قابل توجه و به صورت HD تجربه خواهید کرد که خود به تنها بر جزابیت این بازی بسیار افزوده است. هم اکنون می توانید بازی جنگ های صلیبی یا بازی Stronghold را از یاس دانلود دریافت فرمایید.

ویژگی های جدید بازی جنگ های صلیبی Stronghold:

-      محاصرات شبانه و اضافه کردن یک بعد جدید به امتیازات موجود در بازی Stronghold
-      بهبود و دقت بیشتر در طراحی ساختمان به همراه ارایه جلوه های طبیعی تر در طراحی قلعه و روستا
-      استفاده از تکنولوژی های گرافیکی بالا در خلق شخصیت های بازی
-     داستان گونه بودن بازی جهت افزایش هرچه بیشتر جذابیت بازی
-      محاصره کردن قلعه بازیکنان دیگر و یا دفاع از خود در حالت های مختلف طراحی شده برای اجرای بازی به صورت آنلاین
-      رجوع مجدد به صفحات تاریخی جهت واقعی تر شدن محاصره ها

دانلود در ادامه مطلب...

به نام خدا 

از این پس پروژه هایی که مخصوص بازی قلعه 1 یا همون جنگ های صلیبی 1 هست رو براتون قرار میدم و امیدوارم ازش راضی باشید

این هم عکس نقشه ی پروژه و این کار از خودم هستش و در صورت کپی منبع داخل ادامه مطلب را برگزینید

تا حالا دقت کردین جدید سال 92

تا حالا دقت کردین

یه وقت‌هایی که خیلی عجله داری

اگه لاستیک هواپیما هم زیر ماشین انداخته باشی میای می‌بینی 2 تاش پنچره

تا حالا دقت کردین جدید سال 92

تا حالا دقت کردین

دقیقا همون روزی که 5 دقیقه دیرتر بیدار شدی

تمام وسایلت مفقود می‌شن

یکی از سخت ترین خداحافظی ها

خداحافظی با سنگیه که از سر کوچه تا دم خونه شوتش کرده ای !

.

.

.